Занятия с персональным тренером – это гарантировано качественные и эффективные тренировки!
Иногда, стоя перед зеркалом, начинаешь ловить себя на мысли, что вот бы убрать чуть-чуть с боков, и животик бы поменьше, да и вот здесь подтянуть бы… У кого-то даже хватает сил подниматься рано утром и качать пресс. Но иногда так хочется поспать. Или просто становится лень.
Конечно, такой подход не будет иметь положительный результат. Животик от этого никуда не уйдет, а от потраченной энергии захочется кушать еще больше, что грозит еще большим увеличением веса. Да и каждый, наверное, испытал на себе, как сложно самостоятельно с регулярностью выполнять упражнения. А кто знает, какие упражнения и сколько раз их надо делать? Если вы думаете, что ролики в Интернете вам помогут, то здесь поспешим предупредить – каждый человек уникален и для каждого существует своя нагрузка и свои упражнения, которые сможет подобрать лишь специалист – персональный тренер.
В фитнес-клубе «Апельсин» работают высококвалифицированные, внимательные тренеры, с которыми Вы быстро достигнете наилучших результатов без травм и неприятностей.
Только здесь Вам предложат уникальные программы тренировок, разработанные с учетом Вашего физического потенциала.
Что включает в себя Персональная тренировка в «Апельсине»?
1. Разработка эффективных тренировочных программ, исходя из целей и задач клиента.
2. Постановка и контроль выполнения техники упражнений.
3. Подбор весов и оптимальных отягощений при выполнении упражнений.
4. Контроль тренировочного процесса на всех этапах.
5. Составление программы питания и диетологическое сопровождение.
6. Оценка состояния здоровья человека: перед началом и по ходу реализации тренировочного процесса.
7. Координация тренировочного процесса в зависимости от промежуточных результатов.
8. Поддержание позитивного эмоционального фона.
9. Консультирование и помощь в подборе спортивного питания и добавок.
На фото Ольга Федосеева – тренер в фитнес-клубе «Апельсин»
Преимущества персональной тренировки в фитнес-клубе «Апельсин»:
1. Быстрый результат. Достижение результатов в более короткие сроки (по сравнению с самостоятельной тренировкой).
2. Контроль состояния здоровья и профилактика травматизма.
3. Тренер помогает мотивировать клиента на регулярность занятий, достижение максимальных результатов и поддержание положительного фона (по статистике в 3-4 раза быстрее достигается поставленный результат).
4. Ответственность тренера за результат.
5. Тренер — интересный собеседник.
6. Надежно страхует и помогает выполнять упражнения.
7. Фиксация результатов во время тренировок и их анализ.
Награды тренера Андрея Белова
С такими квалифицированными тренерами как в «Апельсине» уж точно не допустишь ошибок. Каждый тренер в фитнес-клубе имеет Сертификат, подтверждающий его компетенцию.
Тренеры клубы регулярно завоевывают награды на различных спортивных соревнованиях: от краевого до международного уровня.
Поэтому без тени сомнения Вы можете довериться этим сильным и знающим толк в своем деле людям!
К тому же тренировка с персональным тренером гораздо выгоднее, чем без него!
Прежде всего, Вы сэкономите кучу денег за счет более быстрого достижения результата.
Вы сразу начнете заниматься по соответствующей Вашему здоровью и целям программе, избегая травматизма и наугад распределенных нагрузок. Вы также сэкономите свое время – тренер оптимально организует весь тренировочный процесс. Вы также не тратите время на навеску грузов и подбор правильных рабочих весов.
Тренировка превращается в приятный процесс, который сохранит и улучшит Ваше здоровье.
Не раздумывайте, а приходите лучше в фитнес-клуб «Апельсин» и «Апельсин-Green»
Не раздумывайте, а приходите лучше в фитнес-клуб «Апельсин»!
Сеть Фитнес-клубов «Апельсин» работает для Вас каждый день :
будние дни «Апельсин- Green» с 7:30 до 22:00; суббота, воскресенье с 9:00 до 20:00
будние дни «Апельсин» с 8:00 до 22:00; суббота, воскресенье с 9:00 до 20:00
Контактный номер 8-800-2500-817 (звонок бесплатный)
Сайт apelsin-fitness.ru
