Ученые поделились секретом молодости головного мозга

Физические упражнения и активный образ жизни продлевают молодость головного мозга на протяжении долгих лет и снижают риск развития распространенных форм деменции, к примеру, болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли медики из Кентуккийского университета, — пишет «Мир новостей».

В ходе исследования, в котором участвовало тридцать добровольцев в возрасте от 59 до 69 лет, специалисты оценивали уровень физической подготовки испытуемых при помощи беговой дорожки. Также добровольцам были проведены МРТ головного мозга и УЗИ сердца.

Результаты показали, что у тех участников, которые были в более лучшей физической форме, снабжение кровью (а значит необходимыми питательными веществами и кислородом) значимых зон мозга осуществлялось интенсивнее.

Таким образом, медики выявили положительную взаимосвязь между кровотоком в мозге и уровнем физподготовки, которая обеспечивает в определенной степени защиту от развития слабоумия.

Кроме того, эксперты отметили, что у спортивных и физически подготовленных людей снижен уровень артериальной жесткости, что свидетельствует о лучшей эластичности стенок артерий. А это также подтверждает то, что регулярные физические нагрузки и активная жизнедеятельность позволяет поддерживать кровеносные сосуды, снабжающие головной мозг, в тонусе, несмотря на возраст.

Вера Сергеева