Что нужно есть, чтобы ребенок родился умным
Если женщина во время беременности ест много фруктов, у ее ребенка будет более высокий уровень интеллекта, показало новое исследование, опубликованное в журнале EbioMedicine.
Его провели канадские сотрудники Университета Альберты.
В исследовании участвовали 688 малышей в возрасте одного года. Ученые изучили факторы, способные влиять на обучаемость и развитие детей, например, доходы семьи и уровень образования родителей.
Выяснилось, что одним из факторов, способствующих улучшению когнитивного развития у детей, оказалось количество фруктов, которые их матери съедали во время беременности.
Так, у детей, чьи матери, будучи беременными, потребляли 6 или 7 порций фруктов в день (включая фруктовые соки), уровень IQ в возрасте одного года был выше на 6-7 пунктов.
В то же время ученые предупреждают, что не следует перебарщивать в потреблении фруктов из-за содержащейся в них фруктозы, так как это может привести к таким осложнениям, как гестационный диабет и большой вес у новорожденного, пишет «Российская газета».
