Что мы знаем о простуде?
Лето прошло, закончился бархатный сезон, прошёл тёплый сентябрь… Наступают пасмурные дни, становится холодно, особенно по утрам, когда нужно идти на работу. Ну как тут не подхватить простуду, насморк, вообще любую инфекцию? Ведь в осенних осадках, как считают учёные, много вредных бактерий и вирусов. О причинах возникновения простуды, лечении и мерах профилактики нам рассказала заведующая терапевтическим отделением №1 Горбольницы №3 Максимихина Ольга Васильевна.
Наверняка нашим читателям будет интересно узнать, что такое простуда, Ольга Васильевна, расскажите пожалуйста, что представляет из себя это заболевание.
Простуда представляет собой острое заболевание верхних дыхательных путей, которое вызывается вирусами. Простуда характеризуется рядом симптомов: водянистыми выделениями из носа, заложенностью носа, чиханием и кашлем. Из многочисленных вирусов, вызывающих простудные заболевания, отдельные формы могут обусловливать дополнительно неярко выраженные симптомы, такие, как боль в горле, слабость, головокружение. За редким исключением клинические проявления простуды являются однотипными, независимо от природы вируса, вызвавшего простудные заболевания. У взрослых простуда протекает обычно в течение одной недели.
Почему мы простужаемся, каковы причины?
Развитию простуды способствуют как факторы окружающей среды, так и эндогенные факторы (те, что находятся в организме человека). Предрасположенностью к простудным заболеваниям является ранний детский возраст, старческий возраст, наличие хронических заболеваний (таких как хронический бронхит, астма, сахарный диабет, болезни сердца, почек и т.д.), врожденный или приобретенный иммунодефицит, малоподвижный образ жизни. Наиболее важным внешним фактором возникновения простуды является переохлаждение, неблагоприятное окружение, а так же курение, контакт с лицами инфицированными вирусами скученность, загрязнённая атмосфера воздуха, сухой воздух в помещении.
А как происходит заражение?
Передача вируса, вызывающего простудное заболевание, происходит преимущественно путём прямого контакта, то есть от человека к человеку через заражённые вирусом слизистые выделения дыхательных путей при чихании и кашле.
Существуют ли у простудных заболеваний осложнения?
Вирусная инфекция, ослабляя местную иммунную защиту, прокладывает путь различным бактериальным инфекциям, что может привести к обострению хронического бронхита, бронхиальной астмы, может вызвать острый отит, острый фарингит, острый синусит и другие заболевания.
Как лечить простудное заболевание?
Лечение простуды должно заключаться в назначении врача, обильного приёма жидкости, отказа от системных антибиотиков. Ни один из препаратов, используемых для облегчения симптомов простудного заболевания, не является специфичным. На сегодняшний день эффективных противовирусных препаратов не существует. Гиперпродукция слизи приводит к затруднению дыхания, рекомендуется промывание носа, назальный дренаж. Целесообразным является назначение местных антибиотиков, которые предупредят бактериальную суперинфекцию. У взрослых в ответ на риноинфекцию развивается приобретённый иммунитет, поэтому они менее восприимчивы к простудным заболеваниям.
Что делать, если кто-то из близких простудился? Какие меры профилактики стоит соблюдать в этом случае?
Во-первых, необходимо изолировать больного от окружающих. Выдать ему индивидуальную посуду, которую следует ошпаривать кипятком. Рекомендуется своевременно проводить влажную уборку и проветривание комнаты, в которой находится больной. А для того чтобы оградить себя от повторного заболевания или в период холодов можно пройти вакцинацию.
И напоследок пожелание для наших читателей.
Будьте здоровы! И не забудьте сделать прививку от гриппа.
ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ ПРОСТУДНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ.
— Вызовите врача.
— Соблюдайте постельный режим
— Сократите общение с домочадцами
— Пользуйтесь марлевой повязкой
— Регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку
— Пейте больше жидкости (витаминные чаи, тёплое молоко с мёдом, минеральную воду)
— Принимайте диетическую пищу (постное мясо, курица, рыба, кефир, йогурт, овощи, фрукты)
— При температуре тела выше 38,5 0С – принимайте жаропонижающие средства
— При насморке: 1-2 дня сосудосуживающие капли
— При боли в горле и кашле принимайте и таблетки для рассасывания, горячее молоко с минеральной водой или содой (1/2 ч.л. на стакан), отхаркивающие средства.
Ася Денисова
