Беременные женщины Алтая ставят на ночь чеснок рядом с кроватью – в крае сезонный подъем заболеваемости гриппом
Гриппом и ОРВИ преимущественно болеют дети, однако врачи напоминают и беременным женщинам о важности своевременной профилактики сезонных заболеваний.
Состояние здоровья будущего малыша напрямую зависит от здоровья его мамы. Врачи предлагают несколько советов для профилактики гриппа и ОРВИ будущим мамам:
Ешьте больше свежих фруктов и овощей, не смотря на то, что вы принимаете витамины. Откажитесь от кофе и крепкого черного чая. Лучше всего их заменить на зеленые травяные чаи и соки.
Чаще проветривайте все комнаты в доме, особенно, если в доме уже есть больной.
Старайтесь избегать людных мест, откажитесь от массовых мероприятий. Если вы выходите в магазин или поликлинику, тогда обязательно надевайте маску.
Пользуйтесь «Оксолиновой» мазью каждый раз, когда вы собираетесь выходить из дома в людные места.
Не забывайте о гимнастике. Она улучшает циркуляцию крови и иммунитет.
Чаще мойте руки: после прогулок, после посещения больниц и магазинов.
Ставьте размельченный на блюдце чеснок на ночь рядом с кроватью.
Попробуйте в домашних условиях использовать методы аромотерапии: масло чайного дерева, эвкалипта, цитрусовые, пихтовое масло обладают отличным антисептическим действием.
Если избежать заболевания не удалось, и вы почувствовали недомогание, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу! Лечение гриппа и ОРВИ у беременных женщин имеет свои особенности, так как многие препараты из обычного арсенала противовирусных средств имеют противопоказания при беременности и лактации.
Главное управление Алтайского края по здравоохранению
