Сидячий образ жизни убивает

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что 4% смертей во всем мире вызывает сидячий образ жизни, — пишет «Мир новостей».

Исследователи из Университета Сан-Паулу провели опрос в 54 странах мира и установили, что если человек будет сидеть меньше трех часов в день, то его продолжительность жизни увеличится ровно на 2 месяца.

Ученые призывают человечество к более активному образу жизни. Из-за того, что люди отказываются от физкультуры, перестают двигаться и проводят все свое время за компьютерным столом, возрастает не только количество сопутствующих заболеваний, но и смертность.  Из-за малоподвижного образа жизни ежегодно умирает, примерно, 433 тыс. человек.

Больше всего смертей фиксируется среди жителей стран в западной части Тихого океана, далее идут Европа, Восточное Средиземноморье, Америка и Восточная Азия.

Исследователи полагают, что уменьшив время, проведенное сидя даже на 30 минут в день, можно резко сократить негативное влияние сидячего образа жизни. В случае если люди станут сидеть в два раза меньше чем обычно, то это уменьшит смертность на планете почти в три раза.

Мария Фролова