Хорошие привычки продлевают жизнь

Хорошие привычки могут продлить жизнь человека до нескольких десятилетий, утверждают ученые исследовательского отдела одной из клиник Великобритании.

Согласно результатам научного эксперимента специалисты выявили, что ежедневно выполняемые действия человека в 45% являются сформированной привычкой. Оптимально подобранные привычки помогут продлить срок жизни, считают эксперты.

В частности, исследователи не рекомендуют употреблять вчерашнюю пищу, в особенности скоропортящиеся блюда, так как они отрицательно сказываются на здоровье организма, слабеющего с возрастом.

В перечень положительных привычек, влияющих на продолжительность жизни, английские ученые внесли внимательное отношение к процессу приготовления пищи. При этом они не советуют прибегать к использованию витаминных и биологических добавок к каждодневному рациону. Специалисты полагают, что подобные продукты отрицательно влияют на организм, увеличивая вероятность развития серьезных заболеваний, включая онкологию.

Людмила Петрова
«Мир новостей»