Спроси психолога: мы с женой — как соседи
Отвечает психолог, коуч Марина Герасимова.
Мы с женой 4 года в гражданском браке, первое время все было, как у всех: любовь, постоянно и везде вместе и т.д. Купили квартиру, родилась дочка, ей уже 2 годика и 7 месяцев. Тут я допустил большую ошибку, полностью ушел в работу, работал много, выходных было очень мало, и со временем понял, что отношения стали остывать. Это очень меня беспокоило и почему-то я вместо того, чтобы попытаться наладить отношения начал искать выход эмоциям в гулянках с друзьями. Дальше – больше: очередная ссора привела к тому, что я поднял на жену руку, чего никогда не делал и от себя никак не ожидал. Потом очень извинялся и просил простить. После нового года она сказала, что больше ничего не чувствует ко мне, ни любви, ни жалости – ничего. Живем сейчас вместе, просил дать мне еще шанс, но ответ все тот же. Сейчас жена предпочитает вести себя со мной как с вынужденным соседом, что доставляет мне сильнейшую боль, хоть и понимаю, что виноват во всем сам. Есть ли у меня какая-нибудь надежда на восстановление отношений и как мне действовать дальше. Помогите, пожалуйста.
Николай, 28 лет
Николай, очень хорошо, что вы признаете свою неправоту и раскаиваетесь. Осознание проблемы – это первый шаг к ее решению. Дальнейшим вашим действие должно быть прощение. И простить вас сейчас должна не ваша супруга, а в первую очередь вы сами. Да, да, вы должны простить себя за те поступки, которые совершили. Пусть они были не правильными и привели к нежелательным для вас результатам, но все это осталось в прошлом, которого уже не исправить. Людям свойственно совершать ошибки. И главное не в том, чтобы никогда не ошибаться, а в том, чтобы не повторяться, не наступать на одни и те же грабли. Зато у вас есть настоящий момент, от которого зависит дальнейшее будущее ваше и вашей семьи. Тут и будем работать.
Что касается вашей жены, то, несомненно, она чувствует унижение и обиду. За такими сильными негативными эмоциями вряд ли вы увидите прежние теплые чувства. И это вполне объяснимо и понятно. Но тот факт, что вы все еще живете вместе, дает вам отличный шанс на восстановление отношений.
Лучшим средством против обиды и злости будет забота и любовь по отношению к вашей жене. Не нужно ничего говорить, обещать или доказывать, что «такого больше не повториться». Клятвы и извинения здесь вряд ли помогут. Только соответствующее поведение способно стать доказательством ваших слов. Поэтому проявляйте заботу, любовь и ласку к вашей семье, не забывайте и о дочери. Дети очень чувствительны к тому, что происходит с их родителями, даже если вам кажется, что они еще малы и ничего не понимают.
Но не ждите ничего взамен – ни того, что ваши усилия оценят, ни похвалы, ни даже прощения. Ваша задача – действовать, проявлять себя и свою любовь без условий и притязаний. Вы просто любите и всё! Не ожидайте и быстрых результатов: вы приготовили ужин и подарили цветы, а ваша жена тут же растаяла — такого не будет. Запаситесь терпением. Возможно, вначале супруга будет делать вид, что ничего не происходит, что ее никак не волнуют ваши действия. Поймите ее и продолжайте любить и заботиться. Рано или поздно наступит момент, когда ваша жена примет это и не сможет больше игнорировать вас. Угадать, сколько времени понадобиться, вряд ли возможно. Но в этой ситуации вы ничего не теряете. И кто знает, может быть, ваши отношения станут даже лучше, чем были вначале знакомства.
