Защити себя от рака
![](https://bvedomosti.ru/wp-content/uploads/2023/11/23112011_03.jpg)
Рак – болезнь, ежегодно уносящая миллионы жизней. Если темпы роста заболеваемости раком не изменятся, то по прогнозам Всемирной организации здравоохранения к 2030 году число ежегодно выявляемых злокачественных опухолей достигнет 21,4 миллиона, а смертность от рака составит примерно 13,2 миллиона больных в год.
Лечение этого заболевания сопряжено с большими трудностями и частыми неблагоприятными исходами из-за того, что заболевание обнаруживается слишком поздно. В то же время лечение рака на ранней стадии его развития позволяет добиться излечения почти в 100% случаев. Многие формы рака можно обнаружить в самом начале, когда человек еще не замечает никаких симптомов и считает себя абсолютно здоровым.
На базе ГУЗ «Онкологический диспансер г. Бийска» осуществляется первичный приём, специализированное стационарное лечение онкологических больных (хирургический, лучевой, химиолучевой, химиотерапевтический, комбинированный и комплексный методы лечения). Ведется диспансерное наблюдение, реабилитационная помощь онкологическим больным, а также большая организационно-методическая, просветительская и учебно-методическая работа, направленная на профилактику и раннюю диагностику онкологических заболеваний. Здесь ведется статистический учёт и анализ онкологической заболеваемости. Нам удалось побеседовать с главным врачом онкологического диспансера Натальей Алексеевной Быковой.
Как известно, лучшая защита от болезни – ее профилактика. Рак можно предупредить путем своевременного выявления и лечения предопухолевых заболеваний. Для этого необходимо не реже одного раза в год пройти профилактический медицинский осмотр. Что особенно касается лиц пожилого возраста. Профилактическое обследование включает обязательное проведение флюорографии легких. Каждая женщина 30 лет и старше ежегодно должна пройти обследование в смотровом кабинете поликлиники. В смотровых кабинетах работают опытные акушерки, прошедшие специальную подготовку, их задачей является выявление у женщин предопухолевых заболеваний. Подобные меры позволяют обнаруживать некоторые новообразования на самой ранней стадии развития.
Существует ряд профилактических мер, способствующих снижению уровня заболеваемости онкологическими заболеваниями:
— Уменьшение загазованности, задымленности производственных помещений, атмосферного воздуха городов и населенных пунктов, очистка питьевой воды, ограничение содержания канцерогенов в продуктах питания, строительных материалов и т.п.
— Улучшение индивидуальных жилищных условий, отказ от вредных привычек, исключение из употребления канцерогенных медикаментов, ограничение использования консервантов в пище и т.д.
— Пропаганда здорового образа жизни, повышение здравоохраненческой культуры, уменьшение стрессовых воздействий, рациональный режим труда и отдыха на производстве и т.п.
— Занятия физкультурой, аутотренинг, сбалансированное питание с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов, клетчатки и др. биологически активных соединений.
Основные рекомендации по диетической профилактике рака:
- Следует максимально разнообразить меню.
- Ежедневно (не реже 5 раз в день) употреблять фрукты, овощи и др. растительную пищу, соки; широко их варьировать.
- Увеличить потребление продуктов, содержащих натуральные антиканцерогенные вещества: желто-зеленых и оранжевых овощей и фруктов, цитрусовых. А также овощей, ягод, зеленых листовых овощей, бобовых, чеснока и лука. Важно чаще разнообразить рацион с использованием сухофруктов, молочных продуктов, морских водорослей и других морепродуктов.
- Увеличить потребление пищевых волокон до 35 г в день с продуктами из цельных зерен или с отрубями злаковых.
- Употреблять в пищу преимущественно экологически чистые продукты, полностью исключить пищу, пораженную плесенью, исключить или существенно ограничить употребление копченых продуктов.
- Использовать для питья и приготовления пищи водопроводную воду только после очистки ее с помощью бытовых фильтров, а также родниковую или бутилированную экологически чистую воду.
- Ограничить употребление жареной на жиру пищи, белковых продуктов после высоко термической обработки, консервированных, маринованных и соленых продуктов, продуктов с добавками натрия нитрата. При приготовлении пищи продукты не жарить, а лучше варить и тушить, не употреблять чрезмерно горячие пищу и питье, не использовать широко микроволновую печь, сковороды с тефлоновым покрытием.
- Отказаться от курения и алкоголя или ограничить его употребление до минимума.
- Соблюдать умеренность в пище, поддерживать нормальную массу тела. Для тучных людей избавляться от лишней массы.
- Шире использовать обезжиренные продукты, сократить в ежедневном рационе питания животные жиры.
- Стремиться к ограниченному употреблению сладких продуктов, периодически проводить разгрузочные дни и недели по типу религиозных постов, что особенно важно для людей старших и пожилых возрастных групп.
Новое в лечении онкологических заболеваний
Множество специалистов в разных странах мира ищут способы борьбы с раковыми заболеваниями, возможности ранней диагностики, новые формы уничтожения злокачественных образований. Среди последних результатов деятельности ученых появились по-настоящему революционные методики, способные заставить болезнь отступить. Одной из таких разработок стал «КиберНож» – новейшая технология лечения многих онкозаболеваний. Это точное воздействие на клетки опухоли высокими дозами радиации. При этом воздействию подвергаются только злокачественные образования, а здоровые ткани не затрагиваются. За бескровным, бесконтактным и эффективным методом лечения многие врачи видят будущее онкологии. Но широкого применения этот метод еще не получил.
Еще одним новым способом лечения различных онкологических заболеваний является таргетная, или направленная, терапия. Суть ее заключается в направленном воздействии лечебных средств исключительно на злокачественные клетки в организме. При этом заболевании применяются различные методы лечения – хирургические, облучение и химиотерапия. Новые препараты таргетного действия способны концентрироваться в больном органе. Недавно проведенные клинические исследования показали, что введение этих веществ в виде таблеток в организм больных способно подавлять рост раковых опухолей, не затрагивая здоровые ткани и нормально делящиеся клетки. Лечение может проводиться в амбулаторных условиях, поэтому пациент может не лежать в стационаре. Результаты исследования позволяют говорить о том, что скоро борьба с онкологическими заболеваниями выйдет на новый этап.
Нужно помнить, что страшна не злокачественная опухоль вообще, а позднее обращение к врачу. Своевременное лечение рака в ранних стадиях заболевания гарантирует выздоровление подавляющего большинства больных. Следите за своим организмом и будьте здоровы!
При обнаружении у себя нижеследующих симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу:
1. Беспричинная слабость.
2. Появление опухоли, уплотнения или незаживающего изъязвления в любой части тела.
3. Изменение цвета и увеличение размера бородавок и родинок.
4. Затруднение при проглатывании пищи.
5. Стойкие запоры.
6. Потеря голоса, кашель.
7. Необычные или кровяные выделения.