Ученые: «Рабочий день с 9 до 17 — это пытка для человека»

Британские ученые из Оксфорда провели исследование, по результатам которого выяснилось, что начинать рабочий день в девять утра неправильно.

По данным исследователей, график работы с 9.00 до 17.00 негативно влияет на работоспособность и общее состояние здоровья людей. Дело в том, что столь ранний подъем, по мнению ученых, не совпадает с биологическими ритмами организма, что и ведет к проблемам со здоровьем.

Специалисты настоятельно рекомендуют работодателям прекратить издеваться над сотрудниками и начинать рабочий день с 10 часов утра для взрослых людей от 18 до 50.

Пол Кели,
профессор Оксфордского университета:

Более ранее начало рабочего дня приводит к депривации сна. У нас от депривации сна страдает все общество.

Ученые сравнили график работы с 9 до 17 с одной из самых изощренных пыток, которая до сих применяется спецслужбами – лишение сна.

Учитывая, что у основной массы людей такая пытка растянута на всю жизнь – у работающих людей раньше и чаще начинает болеть сердце, хуже работают почки и вся эндокринная система, кроме того они очень подвержены нервным стрессам, пишет Informing.ru.