Секреты нашего тела
Человек-амфибия
Организм взрослого человека на 70-80 % состоит из воды, но распределена она неравномерно: так, в жировых тканях воды всего 20% от общего веса, в кости 25%, в печени 70%, в мышцах 75%, в крови 80% и 85% воды в мозге. В течение суток в организме человека выделяется около 1 л слюны, 3 л желудочного сока, 2 л поджелудочного сока, 3,5 л кишечного сока, 1 л желчи. Для поддержания нормального водного баланса и восстановления потерь жидкости важно принимать небольшими порциями, но часто. При таком способе приема усвоение воды происходит наиболее полноценно. Без воды человек сможет прожить в среднем 3-5 дней, хотя мы бы не советовали проверять эту цифру на себе. Потеря влаги в размере 6-8% от веса тела вызывает у человека полуобморочное состояние, 10% — галлюцинации и нарушение глотательного рефлекса. Потеря 12% жидкости влечет за собой остановку сердца
Почему хрустят пальцы?
Фаланги пальцев и плечи представляют собой похожие типы соединения суставов. В них две кости смыкаются в капсулу, которая носит название соединительной, или суставной. Внутри этой капсулы находится содержащее в себе разжиженный газ увлажняющее вещество (синовиальная жидкость). Растягивая связку, мы фактически сжимаем капсулу вместе с ее содержимым. В результате, богатые азотом газы покидают синовиальную жидкость, а их выход сопровождается подобием щелчка. После того как летучие вещества (газы) покинули увлажнитель, сустав становится более подвижным, а связки – гибче. Наверняка многие замечают, что нельзя дважды подряд щелкнуть одним суставом. Чтобы услышать характерный звук повторно, придется подождать пока жидкость в капсуле вновь наполнится газами. А на это потребуется 15-30 минут. Если вы привыкли разминать пальцы, снимая напряжение, попробуйте вместо этого дышать глубже или пройтись в быстром темпе. Поскольку «хруст» пальцев хоть и не приведет к артриту, но хватку ослабить может в буквальном смысле.
«Дурак ты, и уши у тебя холодные!»
Некорректность этого выражения довольно просто обосновать с научной точки зрения. Дело в том, что абсолютно у всех людей температура ушей ниже температуры тела на 1,5-2 градуса (температура тела соответственно может располагаться в пределах от 32 до 43 градусов). Температуру организма регулирует мозг, точнее один из его отделов — гипоталамус. Летом тот подает нашему телу сигнал – отдавать избыток тепла; зимой – задерживать. Порой он предлагает альтернативу запасливости – дрожь, за счет чего в мышцах вырабатывается энергия и мы согреваемся. Значительную роль в процессе теплообмена играет железо, поэтому люди с анемией числятся в мерзляках. Холод рук можно списать на плохое кровоснабжение конечностей. Щитовидная железа, работая на низких оборотах, вызывает замедление обмена веществ, отчего тело не вырабатывает достаточно тепла.
Почему колется отсиженная нога?
Врачи это явление называют парестезией. Неудобное положение приводит к пережиманию нерва и ухудшению его кровоснабжения. Иногда на пути красной жидкости и вовсе выстраивается «блок». Сидим мы нога на ногу, тем самым оказывая давление на нерв, тот перестает подавать сигнал мозгу. Отсутствие «связи» приводит к тому, что нога (или рука, если отлежать) впадает в спячку. Чаще всего немеют ступни, лодыжки, кисти рук. Покалывание – это возврат мозгом болевых сигналов, которые поступают к нему от агента в конечности. Чтобы прекратить этот «пинг-понг», смените положение: связь нерва с «центральным управляющим» возобновится. В редких случаях парестезия может говорить о наличии заболеваний. Поэтому если она не проходит вскоре после освобождения из-под гнета, обратись к врачу.
Побежали по коже муражки
А вот и еще один привет от наших далеких предков, который используется нашим организмом по памяти. По-научному «мурашки» зовутся пилоаррекцией. И появляется она в двух случаях: в моменты, когда вы замерзли или испугались (в этом случае к страху можно добавить практически любое нервное возбуждение). В такие моменты крошечная мышца у основания каждого волоска сокращается в следствии чего, кожа покрывается бугорками. В животном мире эта функция имеет два конкретных назначения. В первом случае распушившийся волосяной покров превращается в шубу и задерживает слой воздуха между щетинками, тем самым согревая тело. Второй вариант – устрашение соперника. Но если у наших более волосатых предков этот эффект был востребован, то для современных людей с более ограниченным волосяным покровом он по сути является рудиментом.
И смех и слезы
Смеяться энергетически выгодней, чем плакать. Согласно исследованиям французских невропатологов, у плачущего человека задействованы 43 мышцы лица, в то время как у смеющегося всего 17. Смех и слезы считаются подобными между собой психологическими реакциями. Очевидно, что слезы возникают лишь только в моменты сильных, или очень сильных позитивных и негативных переживаний. При более спокойных проявлениях эмоций мы не плачем, а при сильных эмоциях поплакав, нам становится легче. Экспрессия помогает снять стресс: при всплеске эмоций адреналин и кортизол нейтрализуют друг друга. Так что смеяться до слез вовсе не плохо. И слезы, и смех — абсолютно нормальные реакции человека, поэтому не стоит их сдерживать усилием воли. Желание плакать или, напротив, смеяться, говорит о том, что в психике человека происходят сложные процессы, которые еще не достаточно изучены. Не стоит сдерживать своих эмоций, лучше довериться заложенным природой программам, они редко бывают ошибочными.
Почему от смеха начинает колоть в боку?
Покалыванию в боку есть два классических объяснения – бег и громкий затяжной хохот. Роднит их напряжение диафрагмы. Во время приступа веселья человек втягивает в себя много воздуха, что раздувает наши легкие, которые из-за этого начинают давить на диафрагму. Одновременно с диафрагмой начинают сокращаться мышцы живота и тоже начинают давить на диафрагму. При чем и тот и другой процесс повторяются неоднократно и способствуют возникновению мышечного спазма (который узнается нами из-за покалывания). Иногда к этому присоединяется еще и боль в правой руке: она передается по нервным окончаниям от диафрагмы. В некотором смысле продолжительный хохот является для диафрагмы наказанием, поэтому чтобы несколько разгрузить мышцу рекомендуется перерывы между приступами хохота забивать медленным размеренным дыханием.
Супермены нашего тела
Самая трудноразрушимая часть нашего тела — волосы. Даже у мумий (давность захоронения которых датируется несколькими тысячилетиями до нашей эры) сохранились волосы. Единственный их недостаток — легкое возгорание, причина которого в углеродах, входящих в их состав. Каждый день у человека выпадает от 30 до 120 волос. Но это с лихвой компенсируется их количеством. На голове у рыжих можно насчитать около 80 000 волосинок, у брюнетов – 100 000, у блондинов – 140 000, за всю жизнь у среднего человека вырастает волос на общую длину до 1 008 000 километров (этой длиной можно 22 раза обмотать землю по экватору). Скорость роста волос составляет примерно 0,3-0,35 мм в сутки, то есть 12 см. в год. Быстрее всего волосы растут в возрасте 15-30 лет. Рост волос замедляется после 50. Летом, кстати, волосы растут быстрее, чем зимой. Первые волосики появляются у ребенка еще в утробе матери, примерно на 4-5 месяце беременности.
Организм кричит: «Не спать!»
Зевота является рефлекторной реакцией организма. Считается, что зевать человек начинает, когда в крови накапливается углекислый газ. Во время этого процесса происходит общая мобилизация всего организма: увеличивается количество поглощенного кислорода, которое приводит к улучшению кровоснабжения головного мозга и стимулирует сердечный ритм. Зевать присуще не только человеку. Говорят, что зевают даже лягушки. Зевота является отражением древнего инстинкта, который существовал у всех животных. Зевают мужчины и женщины практически одинаково часто, но не все мужчины при зевоте прикрывают рот рукой. А дети начинают зевать еще в утробе матери, в возрасте 11 недель. Этот рефлекс практически всегда активируется по ошибке. Зевание – занятие чрезвычайно заразное. Зевают за компанию в 42-50 % случаев, но этому действу не поддаются дети младше четырех лет. Шимпанзе, также как и люди, умеют зевать за компанию.
Мария КУЛИКОВА
