Отличная физическая форма – залог счастливой и гармоничной жизни!
Ни для кого не секрет, что регулярные занятия спортом – необходимое условие крепкого здоровья и уверенности в себе.
Физические нагрузки необходимы нам для того что бы снять нервное напряжение, нормализовать сон, работу сердца и кровяного давления, а также улучшить состояние кожи и обмен веществ в организме.
Силовые упражнения поддерживают мышцы в тонусе, делая их упругими и выносливыми. Благодаря этому человек сохраняет подтянутый и привлекательный вид, запас его жизненных сил увеличивается, а уровень утомляемости падает.
По большому счету, оптимальные физические нагрузки способны буквально вернуть вкус к жизни. Кроме того, хорошая физическая подготовка существенно ускоряет процесс реабилитации после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических операций, травм, родов.
Предпочитая спорту сидение перед телевизором, даже у молодых людей рано или поздно возникает множество проблем со здоровьем. Незаметно вырастает живот, обвисает кожа, начинает болеть спина, появляется одышка, учащаются простудные заболевания, а по утрам вместо бодрости одолевает ощущение разбитости и полного упадка сил.
Если это не ваш жизненный сценарий, самое время позаботиться о своем здоровье и обратиться за поддержкой к специалистам.
Бийская сеть фитнес-клубов «Апельсин» предлагает консультации и занятия под руководством заботливых квалифицированных тренеров. Здесь в вашем распоряжении современные залы, где есть все необходимое для укрепления здоровья, поддержания стройной фигуры и хорошего настроения, да и просто увлекательного, а заодно полезного досуга.
Отметим, что с каждым клиентом «Апельсин» ведет индивидуальную работу. В зависимости от физической подготовки и желаемого результата, тренер подбирает подходящие тренажеры и групповые программы, по которым можно заниматься в удобном для вас режиме. Обязательный момент – ознакомление с техникой безопасности и вводный инструктаж, что позволит избежать неприятных инцидентов в самом начале тренировок. А главное, в арсенале сети фитнес-клубов «Апельсин» множество оздоровительных программ, разработанных для занятий на самом современном оборудовании.
Так, тренажерный ЗАЛ включает силовые и блочные тренажеры ведущих производителей с мировым именем, которым уже доверяют миллионы людей, — LifeFitness и Hammer.Здесь есть возможность освоить как силовые тренажеры, так и кардиотренажеры с телевизорами для вашего комфорта. Также в наличии большой гантельный ряд до 40 кг, стойки для жима и силовая рама для приседа.
КАРДИОЗОНА в «Апельсине» — это территория рациональной нагрузки при проведении кардиотренировки, а также для грамотной подготовки к силовым упражнениям.
Современные беговые дорожки оснащены устройством регулировки скорости и наклона полотна, программой контроля пульса, а также различными настройками для достижения конкретного результата.
Один из наиболее популярных тренажеров в зоне кардиотренировки – эллиптический. В нем движения тела максимально приближены к естественным, как во время ходьбы и бега, но при этом отсутствует напряжение в суставах и позвоночнике. Это делает тренировки не только максимально эффективными, но и безопасными.
Предпочитаете велопрогулки? Отлично! Тренировки на велотренажере помогут совместить любимое занятие с методом коррекции фигуры и улучшить ваше общее состояние. Тем более что здесь вы не ограничены погодными условиями.
Что очень важно, современная система вентиляции во время тренировок постоянно поддерживает воздух в зале свежим и прохладным.
Обратите внимание, что кроме индивидуальных занятий, сеть современных фитнес-залов «Апельсин» предлагает 27 видов групповых программ. Это позволит не чувствовать себя одиноким в достижении цели и придаст дополнительный стимул, создавая условно соревновательный момент.
Приглашаем на тренировки всех, кто ценит свое здоровье и профессиональный подход в его сохранении. Ведь именно от этого в первую очередь зависит качество вашей жизни и благополучие. В стремлении совместить приятное с полезным, здесь каждый найдет себе занятие по душе.
