Вот вам рецепт – следуйте ему и всегда будете несчастны…
— Определите раз и навсегда, что из себя должен представлять наш мир.
— Разработайте незыблемые правила поведения для каждого человека на планете. А когда кто-то перестает соблюдать ваши правила – впадайте в ярость! (Позиция неудачника)
Никогда не забывайте о таких установках:
- Друзья ДОЛЖНЫ помогать друг другу.
- Окружающие ДОЛЖНЫ любить и ценить вас.
- Автобусы ДОЛЖНЫ ездить по расписанию.
- Ваша вторая половинка ДОЛЖНА помнить о вашем дне рождения.
- Все люди ДОЛЖНЫ быть честными.
Звучит разумно но не соответствует действительности, поэтому часто из-за этого люди впадать в гнев и разочарование.
Что делать?
Существует одна очень хорошая стратегия – не предъявлять так много требований.
Вместо них надо разработать систему предпочтений: вариант «А» — самый предпочтительный, вариант «В» — хуже, но тоже неплохо, и т.д. Это похоже на игру, в которую вы играете сами с собой. Но если эта игра войдет в привычку, то вы наверняка обретете душевный покой…
Происходящие события никак не влияют на степень вашего счастья. Определяющим является ваше отношение к ним!
Источник: книга «Будь счастлив», Эндрю Мэтьюз, Москва, 2008 г.
Эндрю Мэтьюз – писатель и психолог. Его книги изданы на 34-х языках и продаются в 60-и странах мира.
