Осторожно, нытики! Или что скрывает комплекс жертвы
Наверняка в вашем списке знакомых-приятелей найдется хоть один экземпляр, у которого не жизнь, а сплошная черная полоса. И с партнером у него не клеится, и на работе начальник тиран и деспот, и дети непослушные, и соседи подлые, денег нет, есть нечего и чем дальше, тем хуже.
Встречаешь такого бедолагу, и сердце кровью обливается – ну надо же, как судьба бывает жестока.Начинаешь сочувствовать, пытаешься как-то приободрить, да все без толку. Только руками и остается развести. А еще лучше – бежать, без оглядки и сожаления, пока жалость по уши не засосала. И причины для этого весьма конкретные.
В психологии есть такое понятие как «комплекс жертвы». Человек здесь предстает соответственно в роли жертвы, безвинно терпящей страдания от других людей или внешних обстоятельств. Естественно, его преследуют всевозможные беды и несчастья, которым не видно ни конца, ни края…
А теперь давайте разберемся, что же на самом деле происходит.
Во-первых, как заявляют психологи, человек всегда бессознательно выбирает для себя такое поведение, которое обеспечит ему в данных конкретных обстоятельствах максимальный комфорт. Да, да, вы не ошиблись, именно комфорт — с его точки зрения. Другими словами, такая жизнь нашему бедняге не просто нужна, но еще и выгодна. Все постоянно плохо и – предсказуемо, никакого риска, всегда знаешь, что получишь в результате. Поэтому можно даже не стараться что-то изменить, ведь все уже предрешено. C’est la vie, как говорят французы!
Во-вторых, сколько внимания и жалости получает несчастная персона. Звезды Голливуда мрут от зависти! Поплакал, горе свое излил в дружескую жилетку, где-то и материальную помощь получил.
В-третьих, всегда есть отговорка на все случаи жизни. «Почему не следишь за собой, смотри какая стала толстая?» «Да от меня же муж ушел, горе у меня, вот и заедаю стресс».
«Ой, да ты бедная-несчастная!» Другими словами, толстей на здоровье, пока повод есть. Глядишь, последняя живность из дома убежит. И она толстеет, оправдывая свою лень и прожорливость «предательством мужчины».
Как говориться, было бы смешно, если бы не было так печально. Ведь не зря такие люди вызывают у нас столько эмоций. Вот только повод для жалости должен быть другой.
Посудите сами, каким упорством и терпением нужно обладать, чтобы изо дня в день доказывать себе и окружающим свою ничтожность, никчемность и тотальную невезучесть. Можно горы свернуть. Какое огромное количество сил ежеминутно человек тратит на негативное самопрограммирование. А замечали когда-нибудь, что после разговора с таким приятелем чувствуешь себя как выжатый лимон? Сколько энергии отнимает это альтруистическое стремление поддержать, переубедить, подсказать выход? Иногда вам может показаться, что вы зажгли-таки искорку надежды и позитива в глазах обреченного. Не обольщайтесь. Результат всегда остается прежним. В награду за старания (если собеседник чересчур убедителен, а вы «слегка» внушаемы) можете сами подцепить изрядную порцию негатива. И остаток дня будете переживать чужие мысли. Оно вам надо вообще?
Естественно, я не призываю отвергать таких людей, сделав их изгоями, или категорически отказывать в помощи в трудную минуту. У каждого человека есть моменты, когда ему нужно просто выговориться, освободиться от накопившихся эмоций и почувствовать поддержку близких людей. Но когда вы видите, что человек застрял на негативных эмоциях, когда он вживается в роль жертвы и сам загоняет себя в угол, ему требуется помощь. Она не заключается в жалости или сочувствии. Только переосмысление своих взглядов, принятие ответственности за собственную судьбу и снятие обвинений с окружающих способно вывести из порочного круга жалости к себе.
Подробнее о том, как преодолеть комплекс жертвы и что делать, чтобы не поддаться ему, поговорим в следующем номере.
Марина ГЕРАСИМОВА
Рекламно-информационная газета «Лучший выбор Алтай»
Справка: «Лучший выбор Алтай» — это рекламно-информационная газета, распространяющаяся в городе Бийске и районах. В ней публикуется полезная информация о красоте, доме, огороде и многом другом. Кроме этого, в ней содержится удобная телепрограмма и частные объявления, а также конкурсы для детей, сканворд и т.д. Еще одной важной составляющей издания является рубрика «Психология отношений», где в каждом номере читатель может найти полезные статьи по данной теме. Ведет рубрику выпускающий редактор газеты «Лучший выбор Алтай» Марина ГЕРАСИМОВА. Теперь эти статьи будут доступны и на нашем сайте.
