Бийские ведомости

Дружи с нами

в социальных сетях!

Другие статьи

А вы пробовали реггетон?

Последнее обновление:       15 Декабрь 2015 | 09:51
 
Рубрика: Здоровье
930

Этим необычным словом называется танец, возникший в 1990-х годах в Панаме и Пуэрто-Рико, соединив в себе ямайскую музыку регги, ритмы техно, рэпа, некоторых стилей пуэрториканской музыки, и движения и фигуры сальсы, меренге и хип-хопа. 

Большое влияние на формирование танца реггетон оказал хип-хоп, однако танец имеет несколько иной ритм.

Реггетону характерна откровенность и дерзость, данный танец отлично подойдет для любителей, как латиноамериканских танцев, так и для любителя танцевать для удовольствия. Танец полной свободы, дающий ощущение раскрепощенности и поднимающий настроение.

Реггетон не имеет четких правил и ограничений, существует только музыка, страсть и движение, фантазии и бурное выражение эмоций. Акценты реггетона основаны на активных движениях бедер и других частей тела.

Регулярные занятия реггетоном приносят пользу человеку и положительно сказываются на фигуре.

Во-первых, реггетон при постоянных занятиях поможет избавиться от лишних килограммов. Этот танец отлично подойдет для подтяжки ягодиц и бедер, кроме того, станет первым помощником при целлюлите.

Во-вторых, танец подойдет в качестве общей физической нагрузки, ведь во время движений задействованы все группы мышц.

Поскольку в реггетоне любые движения связаны с дыханием, а значит, это позволяет насыщать кровь и внутренние органы кислородом.

При регулярных занятиях укрепляются мышцы спины, поясничного отдела позвоночника, ведь в танце участвуют все отделы позвоночника. Кроме того, походка станет более легкой и красивой.

Большим плюсом занятиями реггетона является повышение либидо, также во время активных движений бедрами, происходит массаж внутренних органов, что также важно для здоровья.

Также танец благотворно влияет на хорошую циркуляцию крови, организм очищается от шлаков.

Реггетон поможет восстановить фигуру после рождения ребенка, кожа на животе подтянется и станет упругой. А еще этот танец принесет много позитива, поднимет настроение и заставит забыть обо всех проблемах.

Уже сегодня вы можете записаться на занятия реггетоном в фитнес-клуб «Апельсин». Раскрасьте свои будни яркими эмоциями и движением – записывайтесь на занятия реггетоном прямо сейчас по телефону  8-800-2500-817.

Фитнес-клуб «Апельсин» работает для Вас каждый день:

будние дни с 8:00 до 22:00; суббота, воскресенье с 9:00 до 20:00

Контактный номер 8-800-2500-817 (звонок бесплатный)

Сайт apelsin-fitness.ru 

 

Правила комментирования

Недостаточно прав для комментирования